Een kwart van de Vlamingen geeft aan slecht te slapen en vooral stress en gepieker houden ons uit onze slaap. Dat blijkt uit een onderzoek dat De Morgen liet uitvoeren. We halen er alvast vier inzicht ...

Je krijgt er vroeg of laat een keer mee te maken, stress en cortisol. Stress hoort bij het leven en het hormoon cortisol helpt je lichaam om alert te blijven en te reageren op spanning. Maar bij ...

Het beeld dat stress vooral ‘tussen de oren’ zit, is definitief achterhaald. Onderzoekers van de University of California, San Francisco (UCSF) analyseerden 75 jaar aan wetenschappelijk onderzoek en ...